Як зберегти спальню прохолодною без кондиціонера

Гаряча літня погода допустима, коли ви можете полегшити біль, поплававши, попиваючи крижані напої та відступаючи до плям із кондиціонером. Коли сонце заходить, то дуже легко стати потужним, заплутаним безладом, коли ти кидаєш і перетворюєшся в гнітючі умови.

Кондиціонер у спальні може запропонувати миттєве полегшення, але насправді набагато здоровіше тримати його вимкненим. Проводячи тривалі періоди в охолоджених і сухих умовах, зневоднює організм і підвищує сприйнятливість до простудних захворювань.

Зберігати спальню в прохолоді, коли ртуть летить приблизно на 30 градусів, неможливо. Спробуйте деякі з наведених нижче прийомів, щоб знизити температуру та покращити сон.

  • Тримайте штори або жалюзі намальованими. Сонячне світло, що потрапляє через вікна, призведе до різкого підвищення температури у вашій спальні. Хоча він може відчувати себе трохи похмурим, утримуючи штори або жалюзі закритими протягом дня, це зупинить це.
  • Зламіть свій фанат. Поставте перед вентилятором неглибоку миску або каструлю з замерзлою водою. Вітер підхопить холодну воду з льоду, коли вона тане; створюючи прохолодний туман, який пропонує стільки ж полегшення, скільки кондиціонер.
  • Використовуйте поперечний вітерець. Будьте стратегічні щодо гарячого повітря у вашій спальні та того, як ви можете його виштовхнути. Позиціонують вентилятори під поперечними кутами, спрямовані до вікон. Якщо у вас є стельовий вентилятор, переверніть налаштування, щоб замість того, щоб дути вниз, він висмоктує гаряче повітря вгору.
  • Вибір білизни. Хоча це і дорожче, нещільно сплетені волокна білизни роблять його набагато найбільш дихаючою тканиною для сну. Уникайте поліестеру будь-якою ціною.
  • Отримати низький. Гаряче повітря піднімається, тим нижче ви до землі, тим прохолодніше ви будете. Якщо ви живете в двоповерховому будинку з спальнею для гостей на першому поверсі, подумайте про ночівлю там.
  • Позбавтеся від цибулин розжарювання. «Традиційні» цибулини виділяють свою витрачену енергію у вигляді тепла, що дуже неприємно в жарку літню ніч. Переключіться на енергоефективні світлодіоди, які прохолодні на дотик і заощадять вам цілий капітал у витратах на електроенергію.

Гарний нічний сон майже гарантований у спальнях, розміщених у цій небесній галереї. Перевір!

Переглянути Галерея10 небесних спалень

Теги:  Ванна кімната та пральня Різдво Життя та обід 

Цікаві Статті

add
close